Info - ヒップホップダンススクールのソウルスパイス » 2009 » 10 月

　部屋干しでタオルが嫌な匂い(￣_Ｊ￣)

しかも炒め物の匂い<( ；ಠДಠ)>

 

 

今日炒め物作りました。。

 

部屋が狭いので匂うんです・・・

匂いが完全に移って嗅ぐ度にテンション下がりました。。(.;ర;;д;ర||)

　1時半まで汗かきながら爆睡〓■●ポテッ

のどが少し痛い(；ಠ益ಠ；)

ここ一週間痛かったり治ったり。。

口あけて寝てます(OдO)

 

　いつもはレッスン習いに行っていますが、ちょっと疲れも抜けないし、体力も落ちているので今日はお休み(★’з`ｄ)ぅん☆

仕事までゆっくりしてます(*´σー｀*)エヘヘ

　

 

　昨日は夜から膝が痛かったけど、朝冷やして寝たら痛みが消えてよかったd(థ౪థd )

真夏に抱っこして寝ていた氷嚢がやっと役立ったｧﾊﾊﾊ(〃´∀｀)o_彡☆

　使うことが多くても困るけど・・・

 

　今日も雨で嫌ですil|(つิ益^ิ`｡)|li

皆さん道中はお気をつけください‥…━━ε= ﾍ(　｀Д´)ﾉ

　深夜練明け、シャワーを浴びて、洗濯待ち。。

急激に眠くなってきたーー_l￣l●lll

 

　深夜は修正に修正を重ねてあっという間に時間が過ぎてしまいましたε-(｡◢ д ◣｡ )

頭も疲れたーー(( ;:⊙;д;⊙)):;.’:;、

普段使わないから(@゜m゜@)プッ

 

　それにしても今日は寒いですーー|｡･益･)ﾉ

皆さん、服装にはお気をつけてください(｡｀益´｡)

　

　体が最近、ギシギシしていますil|(つิ益^ิ`｡)|li

先週から練習が始って結構毎日、動きっぱなし㌧㌧(-ω-疲)p(q・ω・｀)㌧㌧

昨日は仕事後夜、練習があると思っていたら勘違いでなかった為、ゆっくりお風呂につかってモリモリ食べてゆっくりねましたーーヾ(^ิ౪^ิ*)ﾉﾞ

 

心地よい？筋肉痛が続いていますﾀﾞﾘ…┌┤・´д｀・├┐ﾀﾞﾘ…

ストレッチがきもちいーーふぅ…ε-(´ωﾉ|┬┴

今日は深夜練習(lllOдO)、寒くなってきたので怪我には気をつけないと！！

 

（H井さん、今日はタオルが活躍しそうです♪）

 

　振りが入ってきたので楽しくなってきましたーー（๑￫‿ฺ￩๑）♫ ♫♬♪♫

他のメンバーの振り、かっこいい!!(´益σ｀)σ

 

人の振りは楽しいナーー

　

 

食事はしっかりとって　体力つけて、皆さんもがんばりましょーー(o´益｀o)

 

　音が違っても頑張ったキッズ達(*´σ з｀) ～♪

皆、毎週怒られながら小さい体で頑張って踊っています♪

 

ポーズもかっこいいーー(*☉౪ ⊙*)ゞ

 

今日もがんばろーー（屮థ ౪థ）屮ヶヶ

 

　ママさん、コメントお待ちしてますv(*’-^*)ゞ・’ﾟ☆

ⓗⓐⓟⓟⓨ　お誕生日おめでとうございまーす　ⓗⓐⓟⓟⓨ

ﾟ+.(ｏ’д’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾟ.:｡+ﾟ

　おなかいっぱい(*´σ з｀) ～♪

今日は中野レッスン前、ちょっと早く行って少し筋トレして、終わってからも少し筋トレして、最近習っているヨガを思い出しながら、こんな感じだったかナーーとやっていたら、

めちゃめちゃおなかが空いてきたので、ほぼ毎週土曜日にいっているカレーやへ

直行ーー彳卸 用彳卸 用ε=ε=ε=(ψ｀益´)(ψ｀益´)ﾉ目

で、いつもの(笑　チキンカレーーとナンをお持ち帰りして、即効食べて、チョコと饅頭も食べてやっと今お腹が落ち着きましたーーⓗⓐⓟⓟⓨ

 

　幸せだーー♡o｡(๑◕ฺ‿ฺ◕ฺ๑)｡o♡

皆さんもいっぱい食べて動いて風邪を引かないようにしましょーー♪

ではﾟ+｡:.ﾟ★ВУёヽ(ｏ’∀｀ｏ)ノВУё☆ﾟ.:｡+ﾟ

　25日のイベントの振りが昨日完成しましたーー(●´,_・・｀+) キラ～ン♪

3人で分けて1週間で何とか。。。

勿論、まだまだ修正はありますが、とりあえず一安心ふぅ…ε-(´ωﾉ|┬┴」

これから踊りこみだーー(c=(c=(c=(c=(ﾟﾛﾟ;c=ｱﾁｬﾁｬﾁｬﾁｬﾁｬ-!!

　時間もないので練習ぎっしりですΦωΦ*≡*ΦωΦ

しばらくコメントは返せないと思いますが、皆さん盛り上がって
くださいねーー☆｡ﾟ+.(人-ω◕ฺ)ﾟ+.ﾟ