中野の皆さん、昨日はお疲れ様
でした☆*:.｡. .｡.:*･ﾟ･*:.|||||”ｑ(・Å´・●)
昨日は首を使う振りが多かったですね(￣_Ｊ￣)
先生は首が筋肉痛ではなく筋が痛いですσ（‐εΘ)
いやーな痛さ。。
筋っていってもよくなる痛さなので心配ではないですが、皆さんはお仕事に支障が出ているんではないでしょうかΨ(´◎д◎)Ψ 笑
今日は寒いですねーーｏ(*≧Θ≦)ﾉ
風邪が流行っていますので、皆さんお気をつけて!!┗|￣┏Д┓￣|
私はやたら手洗いうがいしてまーす( ´┏_⊃┓｀)ﾉ
今日は暖かいですねーー♪
布団干して、掃除しましたーーεεεε<( *′З｀)
私の家は午前中しか日が当たらないので、午前中しか布団が
干せないんです(( ，，･з･，， ))
もう日が、、、、
昼からはジャズを習いに行って、夜は中野でレッスンです(＠´∀｀p★)ﾟ*。+ﾟ★
中野のみなさん、今日も頑張りましょうo(￣･･￣o)))=3｡
キムチおいしーーーーー(p’ε`q*)☆。+
天才だ！！！笑
写真撮る前にうっかり食べてしまい、汚い写真ですみませんｍ（Ⅴ（●●）Ⅴ）ｍゴメンなさい
私好みの味になり、大満足です♪
またつくろ,,,,,,,,,,(((((●´З｀)ﾉﾉﾉｷｬｰｯ♪
昨日今日は入間キッズ、ダンステストでした！！
頑張って練習してきた子が多く、細かいところもちゃんと意識できているなーーーと感心しました(＠´∀｀p★)ﾟ*。+ﾟ★
その調子でがんばろーーー(σ´・(●●)・｀ｏ)★.:ﾟ+｡☆
ちょっと開かないうちに、コメントがいっぱいですね☆°+(圉´з｀*)
皆さんありがとうございます！！
中野の皆さんのセッション、ありがとうございます(*´ε｀ *)
中野のH井さんも、絡み待ってますよ♪
今日中野は体験の方が多く、にぎやかでしたね★
雪の中、皆さんお疲れ様でした！！
そう、今日は東京、雪が降りましたーーφ(●ﾟ益ﾟ)
最初、ごみ！？灰！？かと思いました。。
今夜も寒そうですねｏ(*≧Θ≦)ﾉ
先日の深夜練習場所が物凄くカビ臭く、ほこりっぽくて終わってから、鼻はムズムズ、目もショボショボ、、風邪かな。。
悪化しないように気をつけます(ｰ_ｰ )
３日目キムチ。。昨日フライングして食べてみました！！
まだ浅漬けでしたが、美味しかったです♪
あと２日くらいでできるかなーーー(￫ิܫ￩ิ)ｸｰｰｰ♥
今日は時間がなくなってしまいましたので、また後日、コメント返ししますので少少お待ちくださいませ_l￣l●
その間皆さんで盛り上がっちゃっててくださいd(○´Д｀○)b☆★☆
先日、書いたようにキムチの素をを頂き、漬けてみましたーー.｡;･+ヾ(♥◕ฺ∀◕ฺ)ﾉﾟ:｡･+
まだ２日目。。後２．３日で美味しく出来上がっているはず！！.:｡+ﾟ（●￫‿ฺ￩●）
今朝はｇｒａｎｄ Soul。
かなり 冷んやりスタジオですが、筋トレ終わったら物凄い
汗が出てきましたねーーρ(-ε-｡)
振りもハードだったので終わる頃には皆さん汗だくでした☆
外はこんなに寒いのに。。。
皆さんお疲れ様でした(＠´∀｀p★)ﾟ*。+ﾟ★また来週よろしくお願いします♪
最近、入間、神奈川、私の地元 （笑）と書き込みセッションが繰り広げられています♪
顔の知らないもの同士、非常に
盛り上がっていますねー,,,,,,,,,,(((((●´З｀)ﾉﾉﾉｷｬｰｯ♪
そろそろ、Soul Spice＆ｇｒａｎｄ Soul、中野の皆さんも、セッションに加わって下さいね☆*:.｡..｡.:*ヾ(′∀`o)ﾉндρρyヾ(o′∀`)ﾉ*:.｡..｡.:*☆
今日は夜、中野でレッスン終わってから、３月のイベントに向けて、
久しぶりに深夜練習です(*｀Д☆*)
最近はいい子ちゃんで早く寝ているので朝まで練習できるかなo(￣･･￣o)))=3｡o○
今日は晴れですね（๑￫‿ฺ￩๑）♫ ♫♬♪♫
しかも、かなり暖かそうですΨ(´◎д◎)Ψ
昨日は入間のキッズクラスが柔軟、パワーテストで朝から連続ジャンプやらスクワットやらで、一緒に張り切ってやったら足の筋が痛いですヾ(;￫㉨￩)ﾉ
朝から思いっきりジャンプ何回もするもんじゃないな。。
来週はダンステスト♪ 皆頑張れーーo(`д´ ｡)ヵ゛ﾝﾊ゛ﾚ
今日も入間キッズ低学年、テストがんばろーー♪
昨日、キムチを漬けるもとを頂いたので、キムチを漬けてみようと
思います!!┗|￣┏Д┓￣|
うまく出来たらまた報告しまーす~~-v( ￣ｰ+￣:.*.･！！
ＧーＢｏｙ，Ｇ－Ｇiｌとは 私の地元の地名がＧがつくので、
その地元友達の総称です(*ゝω・)ﾉ♥♥♥ ･ﾟ:*:ﾟ
みぃさん、師匠の一番弟子さん、Ｇに絡んで頂きありがとうございます
〃￣∇)ゞｱﾘｶﾞﾄｫｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ♪
地域関係なく絡めるのっていいですね
☆*:.｡..｡.:*ヾ(′∀`o)ﾉндρρyヾ(o′∀`)ﾉ*:.｡..｡.:*☆
どんどん皆さん絡みあってくださいεεεε<( *′З｀)>∃□シク･:★’｡･
皆さん先週、踊り始めの方が多かったと思いますが、怪我などないでしょうか。。！？
私は即効、ももをやってしまいました_l￣l●lll
今は大分よくなりましたが、長期休み明けは危ないですね。。
休まないのも怪我するし休んでも怪我するし…難しいところです(￣_Ｊ￣)
今日はお休みで、夕方からレッスン行ってきまーすo(￣･･￣o)))=3｡o○
このレッスンはよく怪我するので気をつけないとσ(-c_,-｀｡)
その後は３月１７日に久々に、ショータイムに出るのでその振り分け。
いつものメンバーではなく、今日行くレッスンに一緒に出ている仲間です。
その中に、大学生がいてその子の卒業イベントでクラブを貸しきります！
場所は渋谷Ｋ－２ ただで入れますが、時間が２３時から(；＿；)
なんで、次の日がお休みの方は是非応援に
来てください.:｡+ﾟ（●￫‿ฺ￩●）乂（๑￫∀￩๑）ﾟ.:｡+ﾟ
ホームパーティにお招き頂きました
☆*:.｡. .｡.:*･ﾟ･*:.|||||”ｑ(・Å´・●)
お料理は全部４人のパパさんが担当で→→他、唐揚げと、おでんと、かたやきそば、、、想像以上に美味しくてお腹いっぱい
頂いてきました(●´,_・・｀+) ♪
お酒もいっぱい頂きましたーービール、日本酒、泡盛、久々に呑んだなーーーって感じです
d(○´Д｀○)b☆★☆
美味しい料理に、美味しいお酒、たくさん話して楽しく幸せでしたーー♪
素敵なパパさん、ママさん達、ありがとうございましたーー☆°+(圉´з｀*) ほんと！何もしないで
すみませんでした||||||||||凹[◎凸◎;]凹||||||||||!
第二段、楽しみにしていますね（๑￫‿ฺ￩๑）♫ ♫♬♪♫
食べる勇気があれば今度私が作りますよ！！ (b・｀∀・´)
うそです_l￣l●
今日は珍しく朝に書き込み中です♪
今日も晴れですね(*ゝω・)ﾉ♥♥♥ ･ﾟ:*:ﾟ
ニュースを見ていると火事が多いようで。。
随分乾燥しているみたいなので、気をつけましょう★
昨日昼間は、久しぶりにジャズダンスを習いに行きました♪
久しぶりにジャズはきついです。。爪先立ちでバランスをとることが多く
ふくらはぎがプルプルでしたｏ(*≧Θ≦)ﾉ
早く感覚を戻さねば｡ﾟ(●’ω’o)ﾟ｡
夜は今年初、中野レッスン。
踊り始めの方が多かったようです(●・｀∀・)v
そのせいか、皆さんちょっと前半からお疲れのようで（๑￫‿ฺ￩๑）
でも、今までで一番細かい振りでしたが、思った以上に
皆さんが動けたので進めました！！
初心者クラスで動けない方ばかりでしたが、
細かい振りも出来るようになったきたな~~-v( ￣ｰ+￣:.*.･！！
と感動し、よいスタートが切れました♪
中野の皆様、今年もよろしくお願いいたします.｡;･+ヾ(♥◕ฺ∀◕ฺ)ﾉﾟ:｡･+
では今日も皆さん、がんばって下さいね┏|￣＾￣|┛
