今日も
2010 年 1 月 14 日
寒いですねーー(´ν_.｀ )
これからまた仕事ですが、寒くて出たくありません|出口| λ…………ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ
足は相変わらず治らず、、il||li _|￣|○ヽ
接骨院の先生に見てもらって
「市川さん・・これねーー・・・・・・・」
なんて深刻そうな顔をするから 緊張してきいていたら
「動かなければ治るよ(✿ฺ-ω-)ｩﾝｩﾝ 」
って
まあよかった。。
でもそれが一番難しいわ(； ･`д･´)…
炎症おこしているかもー との事でした。
アイシングしていますが末端冷え性の私にはきついわ!!!ｳﾜｰ((((爾△爾))))ーﾝ!!!
冷たーい↓↓
（ちなみに痛いところは親指の付け根です。。指を曲げると痛い。。）
がつがつ動ける物は 足を固定できるランニングマシーンっていうのか、なんていうのかはわかりませんが、それなら
足が痛くないので、レッスン前に今日もモリモリやろーーっと♡
やっぱり動いたーー！！っていうのがないと
何だか不完全燃焼しゅん・・・∑（。´∩｀○ｐ落ち↓↓。*）〃
この前それをモリモリやっていたら 茶会さんに笑われました(☄ฺ♛ฺд♛ฺ)ｪｯ!?そんな…
あんなにモリモリやるもんではないですよねーー笑
そろそろ行くかなーー―――(￢ε￢ )―――
ではでは |Д´)ﾉ 》 ｼﾞｬ､ﾏﾀ
2010 年 1 月 14 日 10:54 PM
こんばんは～＾＾；
なんだか足、そうとう「ヤバッ」って感じだね＾＾；
医者が言うとおり使わないのが1番だけど
そんな訳にもいかないだろうし・・・
アイシングだけ？？医者から薬は？？
こまったね～（泣）
2010 年 1 月 14 日 11:11 PM
足痛そうでしたねー
![[目]](http://www.soulspice.net/info/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/eye.gif)
でもレッスン前にちゃんと運動するんですね。。。
見習わねば
火曜はレッスン前ヨガやってましたね
先生は真面目にやってるのかなぁ、と覗いてみました
ちょうど最後のクールダウン？のようなシーンで、電気真っ暗な中でみんな仰向けに寝てました。
先生は。。。
鼻の横をバリボリ掻いてました(^_^;)
かゆかったのかな(笑)
今度隣でモリモリやらせてもらいまーす
怪しいくらいモリモリしましょう
2010 年 1 月 14 日 11:53 PM
なるほど。なるほど。
）」
、あんなに早くこい出る人、初めて見ましたよ。ププ。。。
たぶん、足の指をそっくり返らすのが、まずい。。。カンジですね。
座ったり、つま先立ちしたり。。。
アリスでもよく放送されてますが「体調の優れないときは勇気をもって、運動を控えてください（
だんだん歳を重ねると、いままでありえないケガや病気にみまわれるのでご注意
ランニングマシン
でも。。。今日もフロア、カッコよかったですよ。
Uwazumiさんのナンバーが始まりましたね。
私は、最初のスローのとこも好きなので、ぜひ1曲完成させたいなぁ～～～ 。
レッスン後もアリスの野郎達とストレッチルームで居残り練習でした。
Yさん、燃えてましたよ
2010 年 1 月 15 日 12:51 PM
ご心配ありがとうございます
大胆一週間はかからないですが、今回治りがかなり悪いので 来週外科に行って見ようかな
爆
鼻ポリ見られたか
鼻の中じゃなくてよかった
自然に鼻中ポリしてたら 嫌ですね↓↓
昼間もレッスン控えているから 何か動きたくてあのマシーンをやってます[No.1!]
来週も治っていなかったらやるので隣同士でモリコギしましょう
最近怪我の場所が増えてきて嫌ですわ↓
今回はしつこいので 気をつけないと
そういえば一曲目もありましたね
Uwazumiよりも難しくなってくるので がんばりましょー
皆さんで居残りしてたんですねー
Ｙさん何気に出来てましたから
今度こっそり覗きに行こうかな