いたたぁ(ﾉ_･｡)
2010 年 3 月 14 日
今日は最後の練習で 深夜練習![[月]](http://www.soulspice.net/info/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/moon3.gif)
なのにも関わらず 朝のレッスンで リズム練習のアップをやった瞬間 首を痛めました
首を前後に振るんですが 、何故この動きで
?
って感じの何気ない動作
首というより、肩甲骨の上といいますか、 よく右は 腕の上げ方が悪いとなりますが、左は 初めて
スタジオ横が飲食スペースで凍りを貰ってソッコーアイシング![[雪]](http://www.soulspice.net/info/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/snow.gif)
そして午後のレッスンで悪化
↓↓
今日踊り込もうと張り切ってたのに
これはいつもの傾向だと水曜までには治らなそう
せめて 痛みだけでも取れて下さ〜い [ゴメン]
奇跡的に深夜まで治らないかな
2010 年 3 月 16 日 11:08 PM
大丈夫ですか
案外、万全の状態で踊れることって、そんなにないのかも…
でも、明日は期待しちゃいまーす![[右上]](http://www.soulspice.net/info/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/upwardright.gif)
![[左上]](http://www.soulspice.net/info/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/upwardleft.gif)
![[右上]](http://www.soulspice.net/info/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/upwardright.gif)
外でひっかけてから行きまーす![[ビールで乾杯]](http://www.soulspice.net/info/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/beer.gif)
パソコン、壊れました〜。携帯からでーす![[チョキ]](http://www.soulspice.net/info/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/scissors.gif)
今日、辛そうでした。
たった一箇所、(ﾉ_･｡)だけで、ついついかばったりして、全力出せないですよね
2010 年 3 月 16 日 11:26 PM
茶会さん、会場の近くにいいビアホールあるよ
![[走る人]](http://www.soulspice.net/info/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/run.gif)
![[走る人]](http://www.soulspice.net/info/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/run.gif)
去年はそこでひっかけてから行きました
先生今日つらそうでした
痛いの痛いのとんでけー
あたしはスキーで尋常じゃない筋肉痛です
スキーよりダンスの方がぜんぜん楽しいです
スキー場でダンスが恋しくなってデジカメに入ってる先生の動画を見てましたよ
って事で明日楽しみにしてます
仕事終わったら駆け付けますよぉ
あのチャラい店員の兄ちゃん、いないといいですね（笑）
2010 年 3 月 18 日 2:36 AM
今日はお忙しい中、本当にありがとうございます(｡￫ˇܫˇ￩｡) チョーウレピー♡
相変わらず、Ｈ井さんの入りは早かったですね(-ι_- ) クックック
茶会さんは呑んでましたね(笑)
来年もあればよろしくお願いいたします(☆嬉o∀O*)♂㊤♂
今日もレッスン頑張りましょう♪